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スタッフのひとり言
広報の高橋です。
皆様ゴールデンウイークはいかがでしたでしょうか?
天候もおおよそ恵まれましたし気温も暑いと感じる日もあった位でしたので、お出かけされた方も多かったのではないでしょうか。
お仕事だった方は、本当にお疲れ様です!
ゴールデンウイークに繁忙期を迎える方はいつも以上に忙しい時間を過ごされたと思いますし、
これから休暇をいただく方はぜひ楽しんでください(´▽`)
そして新潟では田植えシーズン最盛期!
お仕事がお休みの中「家族総出で田植え」という方も多いはず。
頑張ってくださっている皆様のお陰で、おいしいお米が頂けることを忘れてはいけません!
先日他県のお米を食べる機会があったのですが、改めて新潟県のお米のおいしさを実感しました。
美味しいお米って、本当に幸せです♪心から感謝いたします(≧▽≦)
ところで、ゴールデンウイークが終わると、次の祝日は7月の海の日までなし!という辛い現実がのしかかります。
大人のみならず子供達もテンション低めになりがちですが、これはいわゆる『5月病』という状態です。
5月病というと「そんなことか・・」と思いがちですが、放っておくと最悪うつ病まで進行してしまう可能性もあるそうです。
また子供達も初夏は遠足や運動会・ウオーキングなど各種学校行事が沢山ある時でもあり、楽しみと疲れが入り混じる時です。
そんな時は大人も子供も体と心をいたわりながら、友人や家族のコミュニケーションを積極的にとったり
おうち時間を楽しんだりすることで、自然と笑顔になる時間を多く作るように心がけてみることがおススメ。
楽しい時間が増えれば徐々に気持ちを切り替えるきっかけになるので、大人も楽しみつつ、なるべく子供達も良い方向に
促せるようにしていきたいものですねヽ(^o^)
連休疲れをしている今、体をいたわりながら心も体も整えていくことをまとめた前回の投稿、ぜひご覧ください(´▽`)
前回の投稿『連休疲れを最小限に!』はこちら
→https://www.hikari-kenkou.co.jp/monologue/?id=369
連休後初日のお仕事・学校に家事や育児。
きっと思った以上に疲れている体と心を、今日はゆっくりと休めつつ、
辛い一日を頑張った!としっかりと自分を褒めてあげてください♪
すまいが楽しくて心安らず癒しの場所であれば、その回復も早いはず(^o^)
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